鹌鹑蛋煮多长时间（儿童经常吃鹌鹑蛋的功效）
作者：百科火 更新 ：2022-02-21 00:14:34 鹌鹑蛋
5分钟。将500毫升水倒入锅中，将鹌鹑蛋冷水放入锅中，小火煮5分钟，将煮熟的鹌鹑蛋放入冷水中，浸泡4分钟。
鹌鹑蛋的功效：
1.保护视力：鹌鹑蛋中的核黄素含量为鸡蛋2.5倍有利于保护人的视力，易于吸收。儿童经常吃鹌鹑蛋有利于视力发育，促进生长发育，具有防治眼病、提高视力的作用。
2.促进生长发育:鹌鹑蛋的维生素B维生素2高于其他蛋类B2是生化活动的辅助酶，一般儿童更容易缺乏维生素B2.长期缺乏会导致儿童生长迟缓和轻度缺铁性贫血。
3.健脑益智:鹌鹑蛋是天然补脑丸。鹌鹑蛋中含有的磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑补脑的功效。此外，鹌鹑蛋中的维生素D富含维生素，能有效补充人体D，人体维D大脑记忆和信息处理能力较高的人。
4、健脑补脑：鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，有健脑、补脑的功效。其次，鹌鹑蛋中维生素D特别丰富。英国曼彻斯特大学对3000多名男性的研究发现，体内维生素D高水平的人有更好的大脑记忆和信息处理能力。
- END -
宗教信仰有哪些
宗教信仰有哪些，宗教信仰主要有基督教、伊斯兰教、佛教，这三个宗教并称世界三大宗教。1、基督教基督教是世界上信仰...
花岗岩是什么岩石（花岗岩是酸性岩浆岩中的入侵岩）
花岗岩是什么岩石，花岗岩是酸性岩浆岩中的侵入岩。这是此类中最常见的一种岩石，多为浅肉红色、浅灰色、灰白色等。中...
拉皮条（拉皮条一指从中牵线,拉拢男女搞不正当关系）
拉皮条一指从中牵线，拉拢男女搞不正当关系； 二指一些不正当交易中的中介人，在国外很多从事卖淫中介的人的工作称之为...
16升是几斤（民间有一种以“升”为计量单位的方法）
因为1升水的容积等于1000毫升，而1000毫升等于两斤，所以16升等于32斤。民间有一种以“升”为计量单位的方法，过去人在...
黑白条纹T恤搭配什么裤子好看
无论什么季节，条纹元素都随处可见，街拍中的出镜率更是极高，除了清爽的蓝白条纹，经典的黑白条纹更是备受青睐。下面是学...
600克等于多少斤(60锊克(g)=1)
600克（g）=1.2斤。斤也作觔，是中国在1929年规定的标准单位，市制一斤为十两（旧制一斤为十六两），两斤等于一公斤。中国和东南...
阁下是对谁的称呼
阁下为对“您”的敬称，与足下意思相近。目前人们在书信（尤其是公函、业务相关书信）中仍然使用阁下来称呼彼此。但是由...
一个电动车大概多重(电动车新国家标准是什么)
通常大部分的电动车重量基本都在80到100公斤之间。电动车新国家标准是：1、最高时速不得超过25千米；2、整车质量不得...
海底两万里主人公是谁
海底两万里主人公有四位，分别是阿龙纳斯教授、尼摩船长、康塞尔、尼德兰。1、尼摩船长尼摩船长（Capitaine Nemo）是小...
太昊陵是谁的墓
太昊陵，即"三皇之首"太昊伏羲氏的陵庙，位于河南省周口市淮阳区羲皇故都风景名胜区，毗邻风景秀丽的万亩龙湖，是国家AA...
