番茄炒蛋的热量（每100克番茄炒鸡蛋,减肥去除明显的油食用效果更好）
作者：百科火 更新 ：2022-02-21 00:33:49
最佳答案74大卡/100克。番茄炒蛋是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪，加上鸡蛋蛋白质丰富，做成汤品后饱腹感增强，可限制其他高热量食物的摄入，帮助有减肥需要的人群瘦身减重。
每100克番茄炒鸡蛋只含有74卡路里，是一种非常低热量的食物，可以作为美味的食物，番茄含有有机酸等成分可以帮助加速脂肪的分解，加上丰富的蛋白质，汤后饱腹感，可以限制其他高热量食物的摄入，帮助减肥需要减肥，建议减肥去除明显的油食用效果更好。
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