蓝莓干有花青素吗（蓝莓干有花青素吗感兴趣的网友们）

作者：百科火更新：2022-02-22 17:24:25 美食

蓝莓干即是用蓝莓制作而成的干果，其保留了多种蓝莓所具有的营养价值，因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。那么网友们知道蓝莓干有花青素吗？感兴趣的网友们，下面一起来了解一下吧。

1、蓝莓干中是含有花青素的。

2、对于用开水泡水喝，对身体有很大的好处的，而且用开水泡水喝也不会破坏蓝莓干中的营养。

3、此外蓝莓干还可以用来熬粥或者做甜点，这样也是可以帮助你得到营养吸收的，而且效果还比较好。

总的来说，蓝莓干有花青素的。

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