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夏威夷果的功效与作用（夏威夷果油的功效与作用）

作者：百科火更新：2022-02-27 10:01:48 食话食说

最佳答案缓解便秘：夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道畅通。预防血栓形成：夏威夷果具有对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液黏稠度，从而防止动脉粥样硬化。防辐射：夏威夷果含有多酚和脂多糖成分，有防辐射的功能。

1.降血压:夏威夷果能有效降血压。

2.缓解便秘:夏威夷果能增加肠蠕动，使肠道畅通，具有温和轻泻的作用，消除慢性便秘。

3.补充脑营养:吃夏威夷果对改善脑营养非常有益，特别适合孕妇和儿童。

4、预防血栓形成：夏威夷水果对血脂有双相调节作用，可有效降低血液粘度，防止动脉粥样硬化，有效保护心脑血管系统。

5.调节血脂:夏威夷果对调节血脂也有很好的作用，非常适合老年人或血脂差的人。

6.防辐射：夏威夷果实含有多酚和脂多糖，因此夏威夷果油也具有防辐射功能。因此，夏威夷果油经常被用来制作宇航员的食物。经常使用电脑的人更认为它是一种很好的保健产品。

7、预防疾病，提高骨密度：夏威夷水果对预防这种疾病有非常积极的作用。夏威夷水果摄入量越多，骨骼矿化就越好。夏威夷果油中富含的油酸可促进钙、磷、锌等矿物质的吸收，提高骨密度。

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营养价值：

夏威夷果仁营养丰富，外果皮绿，内果皮硬，棕色，单果重15-16克，含油量70％左右，蛋白质9％，它含有8种必需氨基酸，也富含矿物质和维生素。夏威夷坚果（澳大利亚坚果）坚果酥脆、嫩、美味，具有独特的奶油味。它是世界上最好的食用水果。它被称为干果皇后和世界坚果之王。它的味道和味道都比腰果好得多。

夏威夷水果富含不饱和脂肪酸，能有效调节血压和血脂，预防心脑血管疾病，非常适合老年人和血脂差的人。此外，夏威夷水果还具有促进肠道运动、促进体内毒素排出、预防便秘、美容、抗衰老的作用。

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