对自己狠的人很危险-对自己非常狠的人

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一、对自己最狠的三大星座！

萧伯纳曾经说过一句话，自我控制是强者的本能，因此自律的人，总能比旁人获得更大的成功。今天我们要来盘点的就是对自己最狠、性格刚强不服输，也可以称为自律小能手的三大星座吧！

二、为什么对别人狠的不可怕对自己狠的才可怕

因为一个人可以对自己狠，就说明他有决心有毅力，那只要是他想做的事情就没有完不成的，这个人就像一个黑洞一样，有巨大的你看不见的能量，你永远不知道他的底线，他的潜力，是最可怕的。

三、我要对自己狠一次，要绝食两个月，谁能告诉我有哪些狠的方法可以快速

两个月扛不住的。而且别给自己太大压力，很容易就会半途放弃的。
绝食的话，至少要15天才会起到排毒的作用。21天是大多数人的选择，28天也可以，正好是身体的一个循环周期。真正纯断28天的话20~30斤左右应该是OK的，如果能配合MC之后的黄金期更好。绝食期太长对身体的损害很难恢复，如果是女生的话可能会导致绝经或不孕，慎重。绝食坚持下来就不容易，复食更不好控制，断食时间越长复食时间也越长，控制不好一天两斤就长回来了。。。
医学上的断食是不一样的，如果真的很想断食两个月，那么至少要保证摄入一些果蔬汁（当然不是超市里那些），而且需要有医生指导。
还有，建议MC不准的话不要轻易断食，危险的。过午不食和过早不食都会有用。

15天纯断结合黄金期掉了20斤（算上反弹的），目前控制中。加油，坚持就是胜利~

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