三黄鸡的功效与作用（鸡肉的功效与作用）
作者：百科火 更新 ：2022-03-29 21:11:13 食话食说
1、增强体质：鸡肉的吸收率高，非常容易被身体消化吸收利用，有提高精力、健壮身体的功效。
2、提高免疫力：现代社会中每天匆匆忙忙，常处在亚健康的上班族最好是多吃一些，以提高免疫力，降低生病概率。鸡肉具备温中养血、固精强肾填髓、益五脏、补亏虚的作用，
3、推动大脑发育：具备抗氧化性和一定的祛毒功效。在改进心脑作用、推动孩子的智力生长发育层面，也是有不错的功效。
4、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的较好来源于，而且含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
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