醋泡鸡蛋最正确吃法取180毫升

鸡蛋是一种营养价值很高的食物，作为一种补品是很好的，每天早上吃一个鸡蛋是很有必要的。其实鸡蛋换种吃法还有着很好的美容的作用，民间有吃醋泡鸡蛋可以淡化色斑的效果。下面就为大家介绍醋泡鸡蛋最正确吃法。

醋泡鸡蛋最正确吃法

取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下，每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。

醋泡鸡蛋的功效与作用

1.美容养颜

醋泡鸡蛋有一定的护肤美容作用，它不但能滋养细嫩肌肤，还能提高皮肤生殖细胞的非特异，能防止脸部皱纹，紧致肌肤转换成。醋泡鸡蛋还能阻止黑色素沉积，更能清除大伙儿皮肤表面的各种瑕疵，除了这类功效，早已为大伙儿多吃一些醋泡鸡蛋，还能消除炎症能阻止脸上痘痘和脸上的痘痘转换成。

2.减肥

生鸡蛋蛋清中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制胃肠道对事物蛋白的吸收，因此可使用醋泡鸡蛋达到减肥目的，但是在使用醋泡鸡蛋减肥时，切忌在空腹的情况下饮用醋泡蛋。

3.提高身体抗病力

醋泡鸡蛋能为人体弥补多种多样蛋白质和糖分，还能促进人体对各种各样微量元素的消化，能提升人体抵抗能力，还可以提高人体抗病力专业能力，平时适度服食可以让大伙儿的健康状况全面提高。

4.促消化

醋泡鸡蛋还能为人体弥补多种多样的酸碱度成分，它能促进胃肠消化液代谢能提高人体消化吸收功效。除此之外，它含有的油酸还能维护保养大家心脑血管病，能预防高血脂和高血压造成。

5.缓解身体疲乏

服食醋泡鸡蛋以后能消化多种多样的氧化剂，它们能加快人人体糖元化合物基础代谢，而且能防止乳酸在人人体堆积，而乳酸都是导致人体出现疲倦的重要存在，它的数量减少以后，人体疲倦症状就能伴随着减轻。

以上就是为大家介绍的醋泡鸡蛋最正确吃法相关知识，此外还介绍了醋泡鸡蛋的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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