宝宝便秘可以吃胡萝卜吗
作者：鬼眼 更新 ：2022-11-29 12:02:10 母婴
婴儿便秘一直是困扰母亲的一一大难题。当宝宝便秘时，我们应该更加注意食物的选择。宝宝便秘能吃萝卜吗？
宝宝便秘能吃红萝卜吗？
能吃
胡萝卜含有纤维材料，吸水性强，在胃中容易膨胀，是胃中的填充物，能改善肠蠕动，润肠通便。
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宝宝便秘胡萝卜怎么吃好？
胡萝卜生吃性凉，有清热解火的作用，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛的作用，因此，如果想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，如果想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。
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宝宝便秘吃什么蔬菜？
卷心菜、菠菜、萝卜、土豆、冬瓜、蘑菇、西红柿、竹笋、红薯、真菌等。这种蔬菜含有大量的膳食纤维，这对促进胃肠蠕动和根据消化道加速成分有很大的帮助。注意：蔬菜在烹饪过程中尽量减少长期蒸煮和破碎。建议将绿叶蔬菜烫成小颗粒。
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宝宝便秘吃什么水果好
梅子、梨、火龙果、杏、李子、红提、柑橘、草莓等，妈妈每天都可以把这些水果做成泥或切成小丁，喂给宝宝。
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