苹果胡萝卜汁的功效(预防皮肤过度角化、缓解视疲劳、润肠通便)

作者：粉红色的唇更新：2022-12-20 07:57:40 健康百科

1防止皮肤过度角化，缓解眼疲劳，促进消化。苹果胡萝卜汁能使皮肤更细腻、更白，因为红萝卜富含β-胡罗卜素可以在体内转化为维生素D，对防止皮肤过度角化有显著作用，使皮肤变得柔嫩、白皙、红润。苹果胡萝卜汁能缓解眼睛疲劳，尤其是视力水平的提高。

2苹果胡萝卜汁有很好的润肠通便作用，因为苹果和胡萝卜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排便，所以润肠通便的效果会非常明显。

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