中医上怎么治失眠
作者:抹杀记忆 更新 :2022-12-21 15:09:30 疾病
网民提问:
我的朋友最近去检查发现失眠,所以我们想知道中医如何治疗失眠?
正确答案:
应该调整的是自己的情绪,释放压力,适当参加一些运动,缓解情绪,可以服用一些中成药,可以可以帮助睡眠,比如安神健脑药。此外,睡前泡脚有助于缓解神经,喝一杯热牛奶促进睡眠。
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