牛奶加水可以喝吗（牛奶是最原始的纯天然饮品之一）
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 10:08:04
牛奶加水可以喝。但牛奶中包含的蛋白质非常丰富，加水后会造成蛋白质稀释液，含量有一定的减少，危害胃肠道消化吸收，不建议加水后喝。
牛奶是最原始的纯天然饮品之一，是以雌虫乳牛的身上所挤出的奶水，主要成分有水、人体脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白质、乳清蛋白、碳酸盐等，被称作“白色血液”。在不一样我国，牛乳分为不一样的级别，但广泛分成全脂牛奶、高钙奶低脂肪及脱油牛乳三类。牛奶带有充足的矿物、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是身体钙的最好来源于，并且钙磷占比十分适度，有利于钙的消化吸收。
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