改变自己的50种方法-改变自己的50种方法初中

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一、喜欢呆在舒适区的原因帮你们找到了，三个方法帮你走出舒适区

舒适区这个概念大家都应该听说过，人要想改变自己，就应该摆脱舒适区。我们普遍以为，摆脱舒适区的方法就是不犯懒，不贪图快乐，到自己不舒服的地方去，吃苦耐劳、不畏艰险。这就能靠自己的意志力改变自己。

事实上舒适区，是指你习惯的解决问题的方法。跟这个方法舒适不舒适没关系。

解决什么类型的问题呢？

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就是那些让你很焦虑的问题，比如怕被人看不起，怕没有成就，怕失去感情等等。

如果你习惯用抱怨他人、可怜自己来解决这些问题，即使你非常不喜欢这些手法，这也是你的舒适区。

有一部电影你一定看过《肖申克的救赎》，里面有一个在监狱里被关押了大半辈子的老人。他被关在里面50年，几乎就是整个人生了，当他获知自己即将刑满释放时，不但没有满心欢喜，反而差点精神崩溃。

因为他已经熟悉了这座监狱，离不开了。为了让自己继续在监狱里呆着，老布不惜举刀杀人。再一次出狱的时候，他甚至选择了自杀。你看，谁都知道监狱里不舒服，他在监狱里也肯定向往过外面的世界，但是这里有他熟悉的应对环境的方法，他受不了改变。

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习惯了监狱的老布

但这也不是说，熟悉的环境就是舒适区。有的人隔三差五换工作，这也是他熟悉的应对环境的方法，换工作就是他的舒适区。

所以，胆小不敢表现自己、太爱表现自己；怕和别人产生冲突、太爱和别人产生冲突；喝酒、抽烟、打游戏、拖延症、订计划完不成、想学习又犯懒，所有这些我们看不上自己的那些毛病，本质都是我们习惯的解决问题的方法，它们都是我们的舒适区。虽然它们给我们带来的心理感受一点也不舒服。

认识到舒适区的真正存在，就已经迈开了让自己改变的第一步。在我们实际的生活和工作中，教大家三个简单的方法，尝试走出舒适区：

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1.不断地挑战高目标

这个目标必须是未来一年，甚至五年以后通过努力能够达成的目标，让自己抱持挑战和冒险的心态，在心态上做好改变的准备，积极应对激变的市场环境。

2.摆脱习惯的牵引

特别是老员工，容易在过去成功的经验上“有恃无恐”，忽略市场变化，而以一种惯性的经验来应对所有的事情。但实际上，因为环境的变化，经验反而会成为一种“污染”，限制创造性的发挥。因此，每当碰到问题，都要以终为始，综合所有条件形成新的解决方案。

3.保持学习力

学习能够刺激人拥有更多的好奇心，从而让人保持在一种具有活力的求索状态，每月读一本专业书、一本管理书，不断更新自己的知识结构，提升自己的管理能力。

当然，说说方法大家都会，真正实施起来却是难上加难的。在认识自己的基础上，做到一步步慢慢的改变，不要妄图一下子就摆脱舒适区的束缚。这就像是你拉一根橡皮筋，越使劲，回弹的力量就越大。最后很容易造成意志力轰然倒塌，回到原状。

二、改变自己的50种方法

改变自己的50种方法

人最难的就是改变自己，我觉得一个成功的人和失败的人在性格和态度上有很大的区别，我们要改变自己，改变自己才能过的更好。下面我们来介绍一下改变自己的五十种方法，希望大家看了对自己有所帮助。

改变自己的50种方法1

1.说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

2.一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

3.是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

4.如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

5.要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

6.虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

7.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

8.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

9.我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

10.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

11.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

12.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

13.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

14.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

15.每一种创伤，都是一种成熟。

16.当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

17.狂妄的人有救，自卑的人没有救。

18.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

19.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

20.承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

21.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

22.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

23.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

24.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

25.不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

改变自己的50种方法2

26.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

27.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

28.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

29.多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

30.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

31.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

32.创造机会的人是勇者。等待机会的'人是愚者。

33.能说不能做，不是真智慧。

34.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

35.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

36.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

37.这个世间只有圆滑，没有圆满的。

38.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

39.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

40.欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

41.憎恨别人对自己是一种很大的损失。

42.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

43.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

44.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

45.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

46.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

47.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

48.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

49.内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

50.多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

三、改变自己的方法有哪些

要想让自己混的越来越好，要想让自己晋升的速度越来越快，要想让自己成长的越来越速度，一定要从下面五个方面改变自己。

【1】让自己在身无分文情况下活两天——不知道大家有没有这样的经历，只有经历过这样的事情。你对这个世界的认识会更加的清晰，你对人性的了解会更加的坚定，改变自己不妨从这样一件事情开始吧，你一定会有意想不到的收获。

【2】强迫自己做两件自己特别不喜欢做的事情——趋利避害是人的本性，所以要想改变自己，就要强迫自己做两件自己特别不喜欢做的事情，而且，坚持把这两件事情做到底，从这样的改变当中，你会发现很多的规律，你会做更多的思考，很多的感悟便会油然而生。

【3】厚着脸皮去和自己讨厌的人交往——如果之前你有几个自己非常讨厌的人，见面的时候也不和人家打声招呼，人家主动找你的时候也是带理不理的，你完全可以从这一点上进行改变自己，如果这件事情你真的干了，你的人生境界立即变得不一般，你对于别人的看法也会有自己更大的宽容。

【4】尝试着解决三个以上自己长期困惑的问题——大家一定要注意，是三个长期未解决的问题哦，只要把这件事情做了，你自己都认识不到自己有多么的优秀，自己都不知道自己有这么大的潜力。

【5】写篇两万字左右的个人前半场总结——这件事情也是一定要做的。为什么是2万字呢？如果篇幅太短，你根本没有办法对自己进行全面的总结，如果篇幅过长，对自己是一个严重的负担，而2万字，基本上就能代表自己过去的思想，行为，失误，事业，感情生活，为人处事，人际关系，等等。每一个大类有个一千多字基本上就能够总结个八九不离十了，花半个月的时间把这件事情做完了，再花三天的时间认真的品位，你会发现不一样的自己，并且树立自己的信心，有时候改变命运就是这么简单的事情。

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