薄壳米具有降低胆固醇、补充营养、预防三高等效果。薄壳米属于贝类，肉痣的大小和一粒米一...

​在日常生活中，常常听说碘对人体健康至关重要，尤其是甲状腺的正常功能。缺乏碘可能导致甲...

火龙果最好在饭后吃，有利于膳食纤维以及维生素的吸收，饭前吃有饱腹感，不容易消化吸收，会刺激...

​山药季节的到来，山药成为了市场上备受瞩目的食材之一。富含营养，且其独特的口感让人难以...

​腊八粥最好的配方是谷物与豆类用量应该在1:1左右，这样可以营养比较高。转眼腊八节即将...

​中国的炖鸡汤一直以来都是备受推崇的滋补佳品，而在炖鸡汤的调味上，有人喜欢加点甜味，有人...

​烙饼是许多人钟爱的美食，制作方便且富含营养。有些人在制作烙饼时总是遇到饼过硬、口感...

狗爪芋的食用方法很多可以煮粥、炖汤、炒菜。狗爪芋，又称狗爪草、佛掌薯，是一种常见的中草...

​在中国的烹饪传统中，排骨一直都是备受喜爱的食材之一。它肉质鲜美，可以通过不同的烹饪方...

​中国自古以来一直是美食的代表，历经五千年的历史，演化出丰富多样的美食文化。不同地域的...

蛇果和苹果主要的区别是外观、口感、营养成分、用途，蛇果是温性的。...

爆米花的热量是每100克大约在480大卡。由于热量太高和含有重金属“铅”不宜过量食用，容易...

母子芋头是可以食用的。芋头的三大害处是过量引起肥胖、导致氟中毒、过敏反应。功效是预...

养胃是养生的首要大计，除传统的食疗如吃花生外，茄子、萝卜和豇豆这三款家常菜也是养胃的得...

现在正值莲藕大量上市的季节，而湖北作为“千湖之省，鱼米之乡”，莲藕丰富多样，价格也相对亲民...

疙瘩汤，是一道经典的家常美食，香浓的汤汁搭配软糯的面疙瘩，温暖而美味。分享一下制作疙瘩汤...

​雪花牛肉是牛的肩颈部位，牛里脊并不是雪花牛肉，只是牛肉的其中一个部分。这一个部位的牛...

酥肉是一道美味的中式菜肴，做酥肉要选择合适的肉类、腌制处理、控制油温、要复炸、搭配调...

适量食用水煮花生米和生花生对于促进胃部健康具有积极的作用。对于有胃部疾病的患者，特别...

豆类对人体有许多好处，但在食用时还是需要注意搭配，避免与醋混合摄入，谨慎与土豆搭配，同时确...

经常食用酵母发面的馒头在适量的情况下对身体是有益的。酵母发酵带来的营养、益生菌以及...

红枣对女性来说可以美容养颜、调理月经补气血、调节内分泌失调和提升机体免疫力等好处。...

寒冬降临，进补成为人们生活中的重要主题。而牛肉，作为高蛋白低脂肪的食材，被誉为“冬季进补...

腊肠炒荷兰豆的食材：荷兰豆200克、腊肠2根、红椒半个、葱姜蒜适量、盐、鸡精、生抽。荷兰...

进入三九天，虽然气温并没有降到极致，但根据以往的规律，三九天多半会变得非常寒冷。在这个时...