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泰拳作为一种攻击力量大的运动，强身健体还是不错的，学习泰拳可以用于自保。那么泰拳肘击有...

英国是现代足球的发源地，中世纪时在英国就出现了类似今天这种足球活动。那么英国足球有什...

各大企业单位开业，为了讨个喜气都会邀请狮舞参加开业典礼，那么开业舞狮流程是什么呢？下面一...

马拉松比赛现在已经风靡全球，在世界各地有众多的马拉松爱好者。那么参加马拉松要注意什么...

如今，冬泳已经成为了一项刺激又科学的运动，很多朋友都在尝试冬泳，那么，冬泳要注意什么呢？下面...

新手学习骑车的景象同遥遥晃晃、刚刚学步的孩子没什么两样。了解自己并不熟悉的山地自行...

在进行马拉松后,身体的免疫功能被抑制,免疫功能会暂时下降。因此赛后感冒的几率本就比平...

夏天到了，很多男孩子也想要展露自己完美的身材，这时候一块完美的胸肌就是非常有必要的了。...

不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳...

日本足球崛起于90年代末期。日本受漫画《足球小将》影响，带动了一代日本人喜爱足球的风潮...

哑铃可以说是健身神器，不仅仅是因为用它可以将人体各主要肌群都锻炼到，而是因为它的健身效...

乒乓球所谓控球意识，驭球能力，指的是能随心所欲地将球按照自己的意图，以不同的旋转、速度、...

意大利国家足球队是最成功的国家足球队之一，曾赢得四届世界杯冠军，只比巴西少一次。那么意...

冰上运动在我国北方比较普及,近几年,我国冰上运动在世界占有一席之地,那么在滑冰比赛接...

篮球是一项对抗性很强，运动量很大的运动，所以在赛前做好准备是很有必要的。那么如何做好篮...

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳...

实心球是中招体育考试项目之一，实心球在作为中招体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或...

羽毛球运动是项很激烈的运动，要在场上不停的启动、奔跑、跳跃和挥拍，身体的很多部位都会得...

压腿拉筋是一种很好的热身运动，在进行其他运动之前，压腿拉筋可以使身体得到良好的放松和运...

现在很多人的身体都偏胖，很难得有机会去健身房，那么健身房该怎样减肥才比较好呢？感兴趣的网...

现在很多人都在练习瑜伽，而且瑜伽能够瘦身，那么瘦身瑜伽初级教程是怎么样的呢？感兴趣的网友...

斯诺克是英式台球，英语为snooker，就是障碍的意思，这种球和9号台球有不同的地方，虽然仍然是以...

背后运球是篮球技巧中一项极具观赏性的技术动作，尤其是在NBA赛场或者街头篮球中，背后运球...

锁骨就是女性如水般的灵魂，对于女性来说，迷人的锁骨都是展现女性风情高端地段。没有了锁骨...